Studio Humanix

TONUS  | FLEXIBILITÉ | POSTURE  |  ENTRAÎNEMENT TOUT-EN-UN

Essentrics est un Entraînement tout-en-un, cette technique hors du commun renforce les muscles en allongement, en vue de développer un corps tonique et flexible. De nombreux athlètes l’ont utilisés pour prévenir et guérir les blessures et les aider à performer dans leur sport. Depuis plus d’un an les joueurs de hockey du Canadien de Montréal l’utilise pour sa grande efficacité entre-autre pour leur problème de blessure à l’aine. De plus en plus populaire aux États-Unis, l’utilisation des barres de ballet permet d’aller en profondeur dans l’étirement ou encore tonifier efficacement les muscles.

Pratiquée au son de musiques variées et entraînantes, cette méthode combine des mouvements circulaires et de rotation dans le but de tonifier le corps et assouplir les muscles.

 Pour les détails des cours et des horaires de la technique Essentrics à Studio Humanix rendez-vous SUR WWW.STUDIOHUMANIX.COM

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