Étirements Essentrics pour le dos, taille, épaules, Studio Humanix

* Faire la capsule échauffement avant de préférence. Mouvements de la routine, technique Essentrics, Hiver 2015 à Studio Humanix, pour étirer et tonifier. 1300 Henri-Bourassa est Montréal, http://www.studiohumanix.com

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