Se sentir mieux avec les étirements Essentrics

Voici une séquence de mouvements de la technique Essentrics ( mélange de Taichi, ballet et yoga ) que j’enseigne depuis maintenant 6 ans. Cette technique fait fureur au niveau anglophone et est utilisée depuis 2 ans pour les joueurs de hockey du Canadien de Montréal. Venez découvrir cette technique à Studio Humanix ( 1300 Henri-Bourassa est  à Montréal ) dès maintenant. La session printemps débute le 31 mars pour 11 semaines, profitez vite de nos promotions.

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